梨子粥 梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的保健食品。02 栗子粥 栗子50克、粳米100克加水...
\x0d\x0a\x0d\x0a2、雪梨银耳粥\x0d\x0a这款粥适合皮肤干燥,容易咳嗽的人食用。滋阴润燥。\x0d\x0a\x0d\x0a3、红薯玉米面粥\x0d\x0a这算是一款比较应季又健康的粥...
1、秋燥喝什么养生粥(1)白木耳粥白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。(2)鲜藕粥中...
分享五道好喝又养生的秋季粥谱,既可以泻秋凉,又能防秋燥,每天品尝不同口味,让秋天更美好。一、香菇鸡肉粥这款香菇鸡肉粥美味,还富含营养。所需材料包括大米、...
土豆粥土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。梨...
我们总说“春粥养颜,夏粥清火,秋粥滋补,冬粥暖胃”,养生粥既能防病养生,又不能对脾胃造成运化负担,还不必担心长胖。葡萄干可以使粥味道微甜,色泽艳丽,遵循...
先莲子、红枣去心去核、百合洗净,加清水适量煮沸,再将鸡蛋去壳入粥,蛋熟即可,加入白糖。这个粥可以调理心中烦闷...
立秋节气后,天气会赶紧凉爽很多,不会那么闷热,但是也是需要防秋燥的,秋季干燥,很容易出现毒素无法排除,出现身体不适的情况。那么秋季应该如何排毒的呢,一些...
秋季祛燥14款养生粥健脾强心胡萝卜粳米粥:秋季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂,此时可以喝些胡萝卜粳米粥,把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥,...
在秋季6节气,目前较为推崇的粥有甘蔗粥、百合粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。下面为您介绍秋季早餐最养人的11款养...
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