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火气上头吃什么可以清火

发布时间：2024-06-29 15:09
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银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜...

1，调整饮食习惯，多吃一些清火的食物，如：多吃水芹炒干丝、豆腐烧平菇、苦瓜炒肉丝、炒绿豆芽、炒小青菜，三天不吃青，肚里冒火星哦！地皮菜炒韭菜等，常吃排骨...

上火应该吃什么？

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热...

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚...

甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用，虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用；肺火：吃猪肝、冰糖蒸蜂蜜梨肠...

多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一...

1.生活方式的调理，养成良好的作息时间规律，避免过度的劳累和熬夜。2.饮食结构的调理。在饮食上少食辛辣刺激性的东西，如烟、酒、咖啡等，应多吃一些甘凉滋润性的...

上火一定要注意平常的饮食，多吃白色的食物，如银耳，山药，萝卜，梨……滋阴润燥比较简单有效的方法 1，去药店买一点艾叶，泡脚，连续泡3-5天，它会把你的火泻掉...