海带炖鲫鱼 海带20克、鲫鱼1尾(约300克)、生姜、葱节、花椒、油、盐、料酒、味精各适量。做法:水发海带切成丝,买鱼时请鱼贩将活鲫鱼去鳃和肠杂、鳞 用少量的油...
海带是一种营养价值很高的蔬菜,海带里的碘人体能直接吸收,还能预防动脉硬化和降压作用。1、冬瓜海带汤 : 将冬瓜去...
海带适合拌、烧、炖、焖等烹饪方式。所以今天美胖就给你推荐几种海带的美味做法,你可以一直吃下去!海带胡萝卜猪蹄汤图文|甄珍宝贝猪猪蹄300克海带200克胡萝卜50...
1、冬瓜。海带和冬瓜一起煲汤好,煲好的海带冬瓜汤不但味道好,营养价值也特别高,平时煲汤时,可以把海米泡发,把海带也泡发洗净切成块状,再把冬瓜去皮切块,一...
1. 海带与排骨相结合,可以煲出既美味又营养的汤品。2. 加入笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜等食材,可以让汤品更加丰富多样。3. 选用猪小排300克、海带结50克...
海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味。特点:补钙碘,防高血压。一、骨头海带汤 配料:盐、酒、鸡精、葱花、大葱段 2.瓦罐中放2/3的水,放骨...
1、冬瓜 海带和冬瓜一起熬汤会非常搭,冬瓜不但可以做菜吃,而且煲汤吃也很鲜美,尤其是跟海带结合在一起,鲜美会又...
新鲜的海带,可以和绿豆或者是红豆一起熬汤。海带绿豆汤,就是非常美味又有营养的一道汤,不仅可以起到清热祛暑的效...
海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等,煲汤比较好喝又有营养。原料:猪小排...
菜品名称:海带青菜鸡蛋汤 主料:海带400克、上海青200克、鸡蛋2个、西红柿2个 辅料:姜半块、面粉10克、葱1小段、盐5克、鸡精8克、酱油20克 做法步骤: 1、首先我们把海带提前用温水泡...
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