营养早餐怎么做 1、鸡肉青菜粥 原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个 制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,...
1、葱花鸡蛋饼土豆鸡蛋饼 2、土豆鸡蛋饼 3、鸡蛋卷饼 4、鸡蛋豆渣饼 5、西红柿鸡蛋饼 6、黄瓜鸡蛋饼 7、芹菜叶鸡蛋饼 8、鸡蛋灌饼 方法/步骤 葱花鸡蛋饼。鸡蛋2个...
【步骤1】将之前准备好的番茄丁、葱花、鸡蛋、玉米粒、盐、面粉依次放入碗里,然后搅拌均匀。【步骤2】在平底锅内刷一层食用油,再把搅拌好的面浆舀一勺放锅里小火...
1、 海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 2、 西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 3、 面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄 4、 肉末...
拓展材料:推荐早餐食谱:1、方便面+西红柿、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜等。2、热牛奶+麦片(原味的)、水果、肉松面包。3、红(绿)豆(前一天煮好的)一热就可以了,加...
做法:鸡蛋打散,加入适量盐调味,培根煎熟准备好,鸡蛋液倒入加热的油锅中,迅速将土司片放进蛋液中,两面都沾上蛋液,翻面,两面都煎熟后将两边的蛋饼翻过来,放...
1. 营养早餐食谱(一)- 肉末菜粥:选用粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜等食材,精心烹制而成。- 豆沙包:以面粉、赤豆沙、果脯为主要原料,口感甜美。- 芹菜豆腐...
6,出锅后切成小块即可食用。这款西葫芦鸡蛋饼,做法特别简单快手,配上一杯牛奶或者一碗粥,作为早餐特别合适。1,大米洗净,加入清水,放在冰箱浸泡一个晚上。2...
这个早餐饼制作好,切成小块状方便食用,这样制作出来的早餐饼,方法简单,营养丰富,超级好吃。压了又关吧,赶紧试试。四,蒜香面包。食材:高筋面粉250克,奶粉1...
默认暂无内容
返回顶部 |